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コーヒーにはとっても体にやさしい成分がたくさんあります。
みなさまにコーヒーの良いとこ少しでも知っていただければと思います★
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みなさまのコーヒーをもっと知りたい質問コーナー。
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二日酔いによる頭痛を和らげたいなら、コーヒーを1杯飲みましょう。
二日酔いのときに起こる頭痛はアセトアルデヒドと呼ばれる物質が主な原因です。この物質をからだの外に追い出し脳の血液の循環をよくすればよいでしょう。その際有効なのがコーヒーに含まれるカフェインです。
飲みすぎた翌日、頭がズキンズキンしたら、まずは1杯のコーヒーをお試しください。 |
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消化器の内部は粘膜で覆われております。
健康体の人が1日に数杯のコーヒーを飲むことでは、粘膜を損なうようなことはありません。ただし、粘膜に炎症.潰瘍などがある場合、コーヒーに含まれるタンニンがこれを刺激する可能性があるのです。
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タバコやアルコール中毒のような中毒性はコーヒーにはありません。
心地よく飲める範囲の1日に10杯以下のコーヒーを飲む習慣は中毒にはあたらないのです。
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アルギニンを多く含む食品はマグロです。
コーヒーと一緒にツナトーストを食べると体脂肪が分解され血中に放出しエネルギー化されやすくなります。心拍数や体温、交感神経、代謝が上昇する日中にとるとさらに効果が高まるためランチタイムにコーヒー＋ツナトーストオススメです☆ |
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妊娠中のコーヒーやお茶の楽しみ方についてのアドバイス（東京大学大学院医学系研究科の講師より）
★コーヒーだけなら1日3杯以内にしましょう。
★お茶や紅茶も飲むのなら、その量に応じてコーヒーは1杯以内にするべきかもです。
★ウーロン茶もカフェインを含みますから大量に飲むのは控えてください。
★玉露はカフェインを多く含むのでおすすめできないとのこと。
★栄養ドリンクもカフェインを含みますので、その分を考慮してください |
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